Before
５０代 女性 会社員
とても不安感が強いために漢方相談に来店された
精神的な不安以外にも、ずいぶん前より寝つきが悪く、
夢を多く見るために夜中に目が覚めてしまう
また熟睡感が無いので翌日は疲れやすかったり、日中は
イライラしやすく、少食であり以前は軟便であった
After
胃腸（脾）の機能を高める漢方と、精神を元気にする漢方を
組み合わせて服用することで、不安感が軽減し、睡眠が良く
なったと報告いただいた
また体調が良くなってきたので疲れが減って楽になってきた
とのことである
今回のポイント
中医学の考えでは「血」の働きには精神安定作用がある
そのため血が不足すると精神に栄養が届かないため、
不安感や不眠・夢が多く熟睡が出来なくなる場合がある
対処方法としては、胃腸の機能を高め、血を増やす漢方で
血を充実させて、精神に十分栄養が届くようにすることで
症状が軽減していく
生活養生としては早めの就寝と心配し過ぎないことが
重要である
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