みちかけ新聞　2022年1月号　No.53

風邪の症状の違いによって「熱い風邪」「寒い風邪」「湿った風邪」など「赤・青・黄」と大きく3つのタイプの風邪があります。

風邪＝葛根湯ではありません！

症状ごとにオススメする漢方が違いますのでぜひ相談してくださいね。

［赤い風邪］

頭痛、発熱、ノドが赤く腫れている、口や鼻の中が乾燥する、冷たい水が飲みたい、尿の色が濃い、寒気はないかあってもほんの少し、粘り気のある鼻水や痰

［青い風邪］

ゾクゾクと悪寒がする、透明で水っぽい鼻水や痰、尿の色は無色透明で量は多い、水分は欲しくない、手足が冷える、頭痛、肩や首筋がこる、関節や筋肉が痛む

［黄色い風邪］

下痢、吐き気、嘔吐、食欲不振、体がだるい

1.「風門」のツボを温めてガード

「風門」とは次の通り「風邪」が入ってくる門です。

「風門」は肩甲骨の間にあります。マフラーやカイロで温めてガードしましょう。

2.「免疫力」をUP

疲れやすい、元気が出ない、胃がもたれやすい…

このような方は「気虚」といって免疫力も低下しています。

胃腸に優しい食事、しっかりと睡眠、規則正しい生活を心がけて免疫力をUPしましょう。